speel verantwoord

Speel je graag bij online bookmakers en casino’s, dan is het van groot belang dat je jezelf in de hand houdt. Speel altijd verantwoord, speel alleen met geld wat je kan missen en besteed niet meer tijd dan je wilt aan kansspelen. Online gokken is een spelletje en het is belangrijk dat je het ook als een spelletje blijft zien. 

Speel bewust tips

De volgende tips kunnen je helpen om je speelgedrag en budget onder controle te houden:

  1. Bepaal vooraf je budget
    Je hoopt natuurlijk een mooie prijs te winnen als je meespeelt, maar de realiteit is dat je rekening moet houden met een verlies als uitkomst. Daarom moet je nooit spelen met geld waarmee je eigenlijk andere dingen had moeten doen, zoals boodschappen of je huur betalen. Bedenk van tevoren wat je maximaal kwijt wilt zijn en speel alleen met geld dat je ook daadwerkelijk kunt missen.
  2. Speel met kleine bedragen
    Met onze spellen wordt het leven nog spannender, omdat je weet dat er zomaar een prijs kan vallen. Dat is natuurlijk ook al zo als je met kleine bedragen speelt. Hetzelfde spelplezier, maar dan met minder risico.
  3. Probeer je verlies niet terug te winnen
    Verliezen vindt niemand leuk, maar het hoort wel bij het spel. Accepteer je verlies en ga niet opnieuw spelen met als doel je verloren geld terug te winnen.
  4. Speel samen
    Samen spelen is dubbel zoveel speelplezier. Je kunt samen fantaseren over wat je gaat doen als je wint, maar je kunt elkaar ook een beetje in de gaten houden. Let wel op: Als je een grote prijs wint, mag je die niet zomaar delen. Dus verdiep je eerst goed in de voorwaarden. Bij Staatsloterij kun je bijvoorbeeld via Groepsspelen met meerdere mensen meedoen.
  5. Betaal regelmatig je saldo uit
    Doe jezelf een plezier en betaal je saldo uit naar je bankrekening. Dan kun je er andere leuke dingen van doen en kom je niet in de verleiding om je hele winst weer in te zetten.
  6. Neem een pauze
    Misschien is het goed om een tijdje helemaal niet meer te spelen en je te richten op andere leuke dingen in je leven, zoals familie, vrienden of hobby’s. Als je dan toch aan kansspelen blijft denken, is dat een signaal voor jezelf dat je misschien wel een risico loopt.
  7. Bescherm jezelf
    Heb je besloten om een pauze te nemen en zoek je voor jezelf een stok achter de deur? Dan heb je een aantal mogelijkheden. Als je online meespeelt, kun je je account via onze klantenservice laten blokkeren. Er is ook software beschikbaar die je kunt installeren op je telefoon, tablet of laptop waarmee je kansspelen helemaal blokkeert. Lees meer over het blokkeren van gokwebsites.

De Kansspelautoriteit heeft 10 tips opgesteld voor veilig spelen. Deze zijn hier te vinden.

Risico’s van een kansspelverslaving

Jellinek is de expert op het gebied van verslavingszorg en noemt de volgende punten op als risico’s van gokken: 

Geldproblemen
Het grootste risico is het krijgen van geldproblemen. Wil een gokker steeds vaker en langer spelen, dan zal hij al gauw geld moeten lenen. Uiteindelijk moeten ze zich ook in de schulden steken om het gokken te financieren. Sommige hopen dan op een grote klapper om hun schulden te kunnen aflossen. Ze spelen steeds vaker en langer, waardoor ze nog meer in de moeilijkheden komen. Nogal eens raakt men op het criminele pad om de schulden te kunnen aflossen.

Studie/werkproblemen
Door het verwaarlozen van school, studie of werk krijgen gokkers problemen. Ze spijbelen, komen te laat, leveren slecht werk af. Ook gebruiken ze smoezen om niet de waarheid te hoeven zeggen. Uiteindelijk volgt schorsing van school of ontslag op het werk.

Sociale problemen
Door teveel te gokken raken gokkers sociaal in de problemen. Ze verwaarlozen familie en vrienden en dat loopt uit op ruzie en onbegrip. Mensen uit de omgeving zijn op een gegeven moment de leugens en het gedraai zat en keren zich van de gokker af.

Afhankelijkheid
Naar gokken kun je sterk verlangen. Ook zie je dat spelers steeds meer tijd en geld aan het gokken besteden. Bij stoppen met gokken kunnen ontwenningsverschijnselen optreden zoals hoofdpijn, vermoeidheid, trillingen of transpireren. Ook kunnen psychische klachten voorkomen zoals je down, angstig of schuldig voelen.

Psychische en lichamelijke problemen
Als je niet lekker in je vel zit kan gokken dat gevoel verergeren. Je kan meer spanning en stress ervaren. Daarnaast kan je minder goed voor jezelf zorgen waardoor je lichamelijke klachten kan krijgen. Zoals hoofdpijn, maagpijn, trillen, zweten, onrust en slecht slapen.

Mogelijke gevolgen van een kansspelverslaving
Onderschat een kansspelverslaving niet: het kan langdurige, ingrijpende gevolgen hebben voor jezelf en je omgeving. Je kan bijvoorbeeld te maken krijgen met:

  • oplopende schulden omdat je steeds meer geld leent
  • geld stelen of fraude plegen om aan meer geld te komen
  • schulden: op lange termijn verlies je altijd, dus gokken kost veel geld
  • ruzie: door liegen en het bagatelliseren van problemen
  • vermoeidheid, uitputting
  • rusteloos zijn
  • verlies van bijvoorbeeld werk, huis, relatie
  • eenzaamheid: door verwaarlozing van sociale contacten

Herkennen van een gokverslaving

Jellinek, de expert op het gebied van verslavingen, stelt dat je verslaafd bent wanneer je aan drie van de volgende criteria voldoet:

  • Sterk verlangen naar gokken (craving). Dit uit o.a. in mislukte pogingen om het gebruik in de hand te houden.
  • Verwaarlozing werk, vrienden en hobby’s.
  • Voortdurend gokken ondanks dat je weet dat het schade oplevert.
  • Meer gokken dan je wilt.
  • Veel tijd en geld besteden aan gokken.
  • Gewenning (tolerantie) d.w.z. steeds grotere bedragen inzetten.
  • Last hebben van onthoudingsverschijnselen bij minderen of stoppen.
Wanneer je bij iemand in je omgeving een gokverslaving vermoedt, kan deze lijst met waarschuwingssignalen van Hervitas van pas komen. Hervitas is een verslavingsinstelling voor gok- en gameverslaving. Als je op onderstaande vragen meer dan 7 keer ‘ja’ antwoordt, dan is er reden tot zorg. In dat geval is het raadzaam om hulp te zoeken bij een instantie.
 
  1. Zijn er vaak financiële problemen, zoals bijvoorbeeld incassobureaus aan de deur.
  2. Is de persoon in kwestie vaak niet thuis voor langere perioden zonder verklaring.
  3. Heeft het werk van de persoon ooit geleden onder het gokken.
  4. Heb je het gevoel dat de persoon niet te vertrouwen is met geld.
  5. Belooft degene keer op keer niet meer te gokken, maar gaat toch door.
  6. Gokt de persoon soms langer dan hij/zij van plan was.
  7. Probeert de persoon meteen weer te gokken om de verliezen goed te maken of om nog meer te winnen.
  8. Gokt de persoon weleens om financiële problemen op te lossen.
  9. Leent de persoon weleens geld om te gokken of om gokschulden te betalen.
  10. Heeft de reputatie van de persoon te lijden gehad van het gokken.
  11. Verberg je weleens geld voor diegene.
  12. Heb je weleens zijn/haar gedrag gecontroleerd door zijn/haar agenda te controleren.
  13. Verberg je zijn/haar geld weleens.
  14. Heb je veranderingen in persoonlijkheid waargenomen.
  15. Liegt de persoon voortdurend over zijn/haar gokken.
  16. Gebruikt de persoon het opwekken van schuldgevoelens bij de ander om de verantwoordelijkheid af te schuiven.
  17. Probeer je rekening te houden met de stemming van de persoon om zijn/haar leven te controleren.
  18. Heeft de persoon af en toe zoveel last van schuldgevoelens of depressieve gevoelens van het gokken dat dit tot zelfbeschadiging kan leiden.
  19. Heb je weleens gedreigd het contact te verbreken vanwege het gokken.
  20. Heb je het gevoel dat jullie leven samen een nachtmerrie is.

Hulp nodig?

In Nederland zijn verschillende goede instanties die je kunnen helpen op het gebied van (mogelijke) kansspelverslaving

  • HANDS
    HANDS staat voor Human Assistance Network for Daily Support. Zij zijn 24 uur per dag, 7 dagen per week beschikbaar. Zij kunnen jezelf of iemand in je omgeving helpen om de situatie te verbeteren.
  • AGOG
    Anonieme Gokkers Omgeving Gokkers biedt hulp aan aan mensen die problematisch gokken en aan mensen die problemen hebben met het gokgedrag van iemand die hen lief is. Dit gebeurt in groepsvorm en is geheel gratis.
  • Jellinek
    Jellinek heeft online veel informatie beschikbaar met betrekking tot online gokken en verslaving.
  • Hervitas
    Hervitas is een verslavingsinstelling op het gebied van gok- en gameverslaving. Ze zorgen voor persoonlijke hulp voor jou en je omgeving.

CRUKS
Op de website van het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen kan je je inschrijven waardoor je minimaal 6 maanden niet meer (online) kunt gokken. Elke legale kansspelaanbieder is aangesloten op het CRUKS, dus in het geval van inschrijving ben je echt uitgesloten. Na deze speelpauze van minimaal 6 maanden stopt deze automatisch. Je gegevens zullen dan ook worden verwijderd.
Het CRUKS lijkt wellicht een grote stap, maar in het geval van problemen met kansspelen is het een juiste stap.

Kansspelautoriteit
De Kansspelautoriteit (KSA) is de toezichthouder op de markt voor kansspelen. Ze voeren het Nederlandse kansspelbeleid uit in opdracht van de Minister voor Rechtsbescherming. De KSA heeft drie doelstellingen; het beschermen van de consument, het voorkomen van kansspelverslaving en het bestrijden van illegaliteit. Op de website van de Kansspelautoriteit is alle informatie te vinden; www.kansspelautoriteit.nl
Wanneer je een probleem hebt met een kansspel zoals bijvoorbeeld oneerlijk spel, niet uitbetalen, niet genoeg aandacht voor gokverslaving,  fraude en oplichting met kansspelen, onjuiste of onvolledige voorlichting, spelers onder de 18 worden toegelaten, witwassen:  Meld dit dat dan bij de Kansspelautoriteit.

BetFans probeert in alle uitingen duidelijk en eerlijk te zijn met betrekking tot verantwoord spelen. Als je op onze website toch een artikel of tekst vindt wat in jouw ogen niet in deze lijn past, laat het ons dan weten via info@betfans.nl.

Veelgestelde vragen over verantwoord spelen

Cruks - het Centraal register uitsluiting kansspelen - is een lijst met spelers die een speelpauze nemen. Het is een landelijk register waarin verslaafde en/of probleemgokkers kunnen worden opgenomen. Als een persoon is opgenomen in het CRUKS kan hij of zij zes maanden (of langer) niet meer (online) gokken. Voor meer info en inschrijving, zie www.cruksregister.nl.

Er zijn enkele symptomen van een gokverslaving. Let op, deze lijst is niet limitatief maar kan wel een indicatie geven:

  • Je hebt het gevoel je gokgedrag te moeten verzwijgen voor familie/vrienden/omgeving;
  • Je hebt er moeite mee controle uit te oefenen op je eigen gokgedrag;
  • Je gokt, terwijl je het je niet kunt veroorloven (financieel, of ook qua tijd);
  • Familie/vrienden/omgeving uiten zorgen over jouw gokgedrag;
  • Het gokken heeft effect op je financiële huishouding (schulden, geld tekort);
  • Werk of studie krijgt minder aandacht, omdat je in je hoofd met gokken bezig bent;
  • Je hebt soms het gevoel ‘disconnected’ te zijn met je omgeving;
  • Door het gokgedrag voel je je depressief, gefrustreerd, angstig of zelfs suïcidaal Je besteedt meer en meer tijd aan gokken;
  • Af en toe meld je je ziek (van werk/studie) om te gokken;
  • Het lukt je maar niet om te stoppen met gokken (lees meer bij zelfhulptips hieronder), terwijl je steeds afspreekt met jezelf dit te doen;
  • Je gokgedrag heeft niets meer te maken met plezier: het is een gewoonte waarin je kunt ontsnappen aan verveling of bepaalde gevoelens;
  • Je probeert verloren geld terug te winnen, door juist meer te gokken Je gaat met steeds meer en meer geld gokken (inzet wordt steeds hoger);
  • Je wringt je in (onmogelijke) bochten om het gokken te financieren;
  • Gokken krijgt prioriteit boven andere belangrijke zaken in het leven (relaties/sociale contacten);
  • Je hebt schuldgevoelens door het gokken;
  • Vieringswaardige momenten vier je met gokken;
  • Wanneer je niet gokt, denk je over gokken.

Er zijn in Nederland verscheidene kwalitatief goede instanties waar je terecht kan voor hulp. Enkele voorbeelden hiervan zijn Hervitas, Jellinek of AGOG. Zij bieden verschillende methodes aan om jou of een naaste te helpen.

Wanneer spreek je van een gokker en wanneer van een gokverslaafde?
Iemand kan voor de lol een gokspelletje spelen. Voor sommige mensen is het spelen van een spelletje meer dan een leuk tijdverdrijf geworden. Helaas is gebleken dat het voor een aantal mensen niet bij een spelletje blijft en zij door het overmatig en dwangmatig spelen in de problemen komen. Wanneer het gokken een dwangmatig karakter krijgt, wanneer mensen emotioneel afhankelijk van het spel worden en er te veel tijd en geld aan besteden, spreken we van een gokverslaafde (bron: AGOG).

Gokken is riskant maar het kan leuk blijven als de speler:

  • Van tevoren met zichzelf afspreekt hoeveel geld hij wil verspelen.
  • Zorgt dat de rekening eerst betaald zijn, niet met geld speelt wat de speler niet kan missen, en geen geld leent om mee te gokken.
  • Stopt als het van tevoren bepaalde bedrag op is.
  • Weet dat er altijd meer kans is op verlies dan op winst.
  • Weet dat winst of verlies meestal is bepaald door toeval en kansberekening. Je vergroot je winkansen niet door inzicht, oefening of geluksgetallen.
  • Weet dat gemiddeld uurverlies op een gokkast 40 euro is.
  • Niet probeert verliezen weer terug te winnen.
  • Zo nu en dan winst pakt en niet telkens alle winst verspeelt.
  • Zich er voortdurend van bewust is hoe vaak hij speelt en hoeveel tijd dat kost.
  • Voor zijn/haar plezier gokt.
  • Niet gokt als hij/zij emotioneel of onder invloed is.
    (Bron: Jellinek)

Hervitas geeft de volgende tips om te stoppen met gokken:

1. Neem afscheid van je vrienden in de gokwereld en zoek mensen op die jou steunen;
2. Betrek je familie, vrienden of partner bij jouw keuze om te stoppen met gokken;
3. Meld je aan voor een behandeling gokverslaving;
4. Bedenk alternatieve activiteiten, zoals sporten, wandelen en vrienden opzoeken wanneer je de drang voelt om te gokken;
5. Bel een vertrouwenspersoon op als je op het punt staat weer de fout in te gaan.

De gevolgen van een gokverslaving kunnen zijn:

  • Geld problemen
  • Studie/werkproblemen; verwaarlozing school en werk
  • Psychische problemen; down, angstig, schuldig
  • Sociale problemen; verwaarlozing familie en vrienden, ruzies en onbegrip
  • Afhankelijkheid; bij stoppen ontstaan ontwenningsverschijnselen

Ook de gevolgen voor de directe omgeving (gezin/partner) zijn zeer ingrijpend. Denk hierbij aan uithuiszetting als gevolg van huur- hypotheekachterstanden, geen studiemogelijkheden voor kinderen meer, schuldsanering etc. Door de geldproblemen, de enorme druk van schuldeisers, de (ijdele) hoop een klapper te kunnen maken om uit de problemen te raken kan een gokverslaafde verkeerde keuzes maken en in de criminaliteit belanden met alle gevolgen van dien. (Bron: Solutions)

BetFans gebruikt cookies voor het verbeteren van de gebruikerservaring. Als je deze website verder gebruikt ga je akkoord met onze algemene voorwaarden. View more
OK
BetFans
Logo
Nieuwe Account Aanmaken
Herstel Wachtwoord

Op de hoogte blijven van de beste bonussen en free bets?

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief